目前日期文章:201704 (3)

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自從上回產檢確診為『妊娠糖尿病』之後,我每次吃東西都很小心翼翼
也常跟肚子裡的小公主說「我們要一起加油! 要吸收到健康的營養,健康長大」

總覺得小公主都有聽到,本來很愛吃的甜點、珍奶、西瓜,
這些妊娠糖尿病不能吃的食物都變得不愛吃了!

也感謝神隊友貼心幫我去買食材,在我不舒服的時候下廚給我吃

其實有妊娠糖尿病也不是這麼可怕的嘛~~~~

這邊分享我的妊娠糖尿病飲食控制菜單必備食物

【主食類】

白飯改吃糙米:白飯澱粉高,建議妊娠糖尿病者改吃糙米代替,偶而也可以選擇藜麥

妊娠糖尿病飲食糙米

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懷孕到底能不能出國?不要問朋友 不要問老公 更不要問我拉~
當然要問問你的產檢醫師  這個答案你才會徹底的放心

其實,只要避開比較不穩定的前三個月,和後三個月可能會有早產的問題
孕婦都可以安心出國的拉~

會突然想寫這篇是因為,今天看到這則新聞

懷孕出國.JPG

圖片來源 : http://www.ettoday.net/news/20170420/907774.htm?from=fb_et_news

每每看到這種類似新聞,都有無名的無奈 . . . .
前陣子還有因為懷孕「未滿三個月」不能說的習俗

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經過了兩次喝糖水+抽血檢查

回診看報告,醫生告訴我的確是「妊娠糖尿病」

真的讓我含淚聽完醫生說的注意事項,差點淚灑診間,

從備孕到懷孕 我都是這麼認真的在控制飲食,沒想到還是被妊娠糖尿病找上,

但醫生還是有說,只要好好控制血糖,更要注意後期體重控制,是不會造成太大問題的 !

之後就給了我衛教單 找衛教師上了一些關於妊娠糖尿的衛教。

 

衛教師告訴我,懷孕後因為母體本身分泌的胰島素不足,

所以血液中的糖分含量太高,由於血糖很高會透過臍帶輸送給胎兒

胎兒就容易有虛胖的狀況,很容易變成"巨嬰",

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