自從上次跟大家分享多囊吃肌醇、及肌醇幫助懷孕的功效之後
很多人都敲碗要看各家品牌的肌醇推薦的評比！
別急別急~ 這不就來了嘛!!!
在進入正題前，先聲明此篇評比僅為個人觀點
就請鍵盤魔人手下留情~ 小女子只是單純想做分享阿~
營養食品效果的部分每個人狀況不同就不予置評了~
請各位看官自行斟酌 (勿砲
這次分享的這幾家都是在台灣就買得到的品牌
雖然有一派是偏好國外品牌，但其實台灣就有好幾家很不錯的囉~
你可能想知道：原來不是只有多囊才能吃肌醇！肌醇好處、功效分享
有想要交流心得的也歡迎下面留言分享給我喔! 
那麼就廢話不多說讓我們馬上進入評比戰場 
今天主要評比為五款凱莉自己常在求子社團和藥妝店看到的孕前營養品牌
分別為:
活力媽媽倍韻、 BHK's 無瑕机力、GNC、赫而司 好韻、Emed - FertiHouse 生育家
選手1:
2003年創辦的台灣品牌，在媽媽社團討論度很高，比較不一樣是有專業客服可以直接私訊，
之前詢問經驗回復速度蠻快的，品牌成立時間也長，在官網也可以看到許多社會企業責任，
是所有選手當中唯一有添加維他命D的一款，購買時看到倍韻其實全方面的營養蠻足夠的，
幾乎想的到助孕營養官網都有賣，如果有正在備孕中，
尤其是準備進入試管療程的姐妹，也有提供試管前的營養諮詢
產地: 台灣
劑量: 肌醇 480mg、葉酸 100mg
成分: 肌醇、葉酸、維他命D3
外觀: 盒裝、獨立打片、粉白膠囊
型態:
膠囊
優點: 專業客服，獨立打片不沾黏，媽媽間口碑好 ，台灣品牌，方便攜帶
缺點: 藥局買不到，網路購買為主，台中有一間實體門市 (可當場諮詢營養建議)
總結: 
選手2:
創立於2014年，抱著不孕症過來人的心境而發展的醫藥電商，
官網也有賣葉酸+肌醇+Q10的維生素D綜合錠劑，
但那款的肌醇成分劑量較微量，社團也比較少人討論，
如果是多囊想養卵可能還是比較適合吃單方的肌醇劑量才會比較夠
產地: 台灣
劑量: 肌醇 500mg、葉酸 149mg
成分: 肌醇、葉酸、維生素E
外觀: 條狀粉包
型態: 粉狀
優點: 素食可吃，台灣品牌，粉末適合不會吞膠囊的人，方便攜帶
缺點: 通路少，價格高，成分較多調味添加物，媽媽間討論度較低
總結: 
選手3:
2014年創立的台灣品牌，一開始是自己代理保健食品，到後來自己推出產品
在社團也蠻多討論度，常常可以看到和許多KOL、明星、營養師合作
官網內的產品也是蠻多元的，在逛官網的時候整體感覺很像是美容保養品牌 😂
這款肌醇是純素的，素食者可安心食用，以單顆價格來說是最便宜的
就看個人注重什麼，不過凱莉個人比較在意效果跟成分
產地: 台灣
劑量: 肌醇 500mg、葉酸 200mg
成分: 肌醇、葉酸
外觀: 盒裝、獨立打片、白色膠囊
型態: 膠囊
優點: 素食可吃，台灣品牌，單顆價格是五款選手中最低，方便攜帶
缺點: 藥局買不到，網路購買為主，有查到康是美有賣部分產品(但沒有賣肌醇)
總結:
選手4:
成立於1935年，是從美國發跡的全球保健食品連鎖專賣店，
在世界50多個國家都有據點，台灣的門市蠻多間的
光是台中就有6間，很多是在百貨的櫃位裡面
不過是5位選手中唯一成分只有肌醇的，想要打造好環境就要另外去補葉酸
而且因為國外品牌，商品價格還有稅5% 😕
產地: 美國
劑量: 肌醇 500mg
成分: 肌醇
外觀: 罐裝、白色錠狀
型態: 錠狀
優點: 素食可吃 ，通路方便，門市在許多百貨可見
缺點: 含稅5% ， 葉酸需額外補充，不好攜帶，錠狀吞不好容易有藥味
總結: 
選手5:
創立於1998年，與多間醫院長期合作，
去醫院檢查蠻常會拿到赫而司的營養品，
通路多元:有藥局、有機店、診所等
在各大購物平台也都看得到
膠囊上寫了好韻2個字蠻可愛的
產地: 美國
劑量: 肌醇 500mg
成分: 肌醇
外觀: 罐裝、白色錠狀
型態: 錠狀
優點: 素食可吃 ，通路方便
缺點: 價格高，網路購買免運費的門檻最高，膠囊容易黏一起，不好攜帶
總結:
那以上就是這次肌醇的品牌大評比
我也提供大家挑選肌醇的小訣竅
- 肌醇單顆含量480mg-1,000mg
- 複方加乘，內含葉酸、D3等營養素
- 完整食品檢驗報告
- 有專業客服能諮詢的品牌
有人會說哪個最好? 其實完全是看各自需求
而哪一牌最有效也是看個人體質拉~
凱莉這邊就不針對成效多做評論了!
還想看沒寫到的牌子，可以看這邊
裡面也有介紹肌醇建議補充吃法，像凱莉自己是多囊就是一天吃到2000mg
還有再額外買活性葉酸搭配著吃，都是跟醫生確認過OK的吃法
如果說你不像凱莉這樣，有做過完整檢查
還不確定自身狀況，需要吃哪些營養素來備孕
其實可以先多諮詢醫師及保健食品的專業客服
了解完整後再來決定購入什麼品牌也不遲喔~
本篇單純分享個人自主性心得
祝福大家都能早日求子成功~~
和凱莉分享好消息!
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