多囊凱莉。想懷孕。記錄我的求子過程

都說多囊吃肌醇能養卵，那要吃多久才能養好卵子？

對於養卵這件事，想必困擾了許多多囊患者。

我自己也有在吃肌醇，為了保養卵子的品質

尤其是多囊患者更是需要肌醇這個重要的助孕維他命!!

但除了知道它的功效外，

今天也想跟大家介紹一下肌醇是什麼? 

肌醇是什麼?

原來，肌醇就是維他命B8

多囊如何懷孕？醫師建議我做試管嬰兒，不建議打排卵針怕會有多胞胎的狀況
到時候要減胎，但我不想走試管一方面費用高成功率只有五成
心中吶喊～～我有多囊，但我想自然受孕！！很難嗎？

多囊如何自然懷孕？懷孕機率真的很困難嗎？
從這樣體驗下來，其實重要的是減肥！！！
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為何我身旁兩位朋友同樣也有多囊他們就可以自然懷孕，而且都生了兩胎了
我就像打不死的小強精神，給自己好多正面的能量，相信自己有多囊也能自然懷孕。

2021年/11月更新 ------------------

我多囊真的懷孕了，還是自然受孕！！！
從知道自己是多囊性卵巢已經將近五年
知道多囊想懷孕就是難上加難
 
這五年來經期幾乎沒有幾次是按著時間來的
曾經有過一個月報到兩次，有過一整個月都一直爆血
亦或是三個月完全一點音訊都沒有...。
看著臉書好友們一直po閃亮亮的兒女照 其實心裡很不好受

最近很流行生酮飲食，生酮飲食是一種飲食計劃，

是一種低碳水化合物和蛋白質、高脂肪飲食，

非常低的碳水化合物，每天少於50g甚至20g，

有看到一個國外ＰＣＯＳ網友分享的文章，

他是用生酮飲食來改善多囊，減肥成功，而且成功懷孕的唷！！

我大致翻譯一下，簡單介紹：

大家好，我是Cysters！

我偶然發現了所以多囊患者都希望能改善，

昨天我朋友看到這則新聞，馬上截圖跟我說他去檢查AMH 10.3，AMH高是不是有多囊

我叫他不要緊張，以我的印象很少醫生會用AMH來判斷他是不是多囊
通常都會再安排抽血還有陰道超音波來確診
另外我有一個朋友也是這樣，不過抽血和超音波檢查都是正常的

結果隔天他打電話去詢問護士，果然護士小姐跟我說的一樣，AMH高不代表就是多囊
要照超音波才會知道，如果都照過，醫師也沒說有多囊
那基本上就不是多囊，有多囊的話超音波依照就知道，醫師一定會告知
不過AMH過低真的就代表卵巢功能不好就是了！

AMH指數怎麼看可以看看這篇▶ 由AMH、FSH自我評估卵巢早衰

最近身邊的同學朋友同事陸陸續續懷孕，很熱心的分享好孕棉給我
剛拿到的時候完全不知道好孕棉是什麼東西，更別說怎麼使用好孕棉

問了一下朋友原來好孕棉是這樣使用的

好孕棉用法：一片放枕頭下，一片隨身攜帶，一片在小紅的第一天用掉
說法有好幾種，所以我就把它當成平安符用，重點是要放輕鬆才比較容易懷孕
網路上看也有看到人分享剛拿到，還來不及用(一個月內)就懷孕了 超強！
 

▲「多囊卵巢症候群」竟引發右眼視盲？！（圖／達志示意圖）

今天門診來一位30歲婦女，她近三個月月經沒來了，病歷上寫了大大「驗孕」兩個字，她說從年輕一年春夏秋冬來四次月經，我幫她驗尿證實她沒有懷孕，我問她要不要吃催經藥？當我正在開處方的我邊打電腦，眼尖的發現她的眼睛大小眼，她右眼比較小，半閉合，我問她說為什麼妳的眼睛一大一小，她這才說她右眼看不見，還會流淚。

她說雖是視盲但仍會畏光，她也有糖尿病，我問她「妳才30歲，就因為多囊卵巢併發糖尿病右眼看不見了？」她說26歲就右眼視盲，她月經3個月才來一次，我懷疑她是多囊卵巢症候群。我站起來繞過去她的背後看她的脖子，典型的黑色棘皮，她說洗澡脖子用刷子老洗不乾淨，我告訴她說這不是妳洗澡洗不乾淨脖子，而是「黑色棘皮症」。

她的問題是多囊卵巢，導致的胰島素阻抗，因此併發糖尿病和視網膜小血管病變，視網膜的細小血管部分變窄或阻塞，部分血管則擴大形成囊狀，病態的小血管會滲漏血液及血管內容物，引起視網膜水腫，久而久之不找眼科醫師治療當然就視盲。

我交代她說現在更要配合新陳代謝科醫師好好控制糖尿病，她婚後曾有過一次自然懷孕可惜卻自然流產了，我告訴她多囊卵巢因為胎盤小血管因素，非常容易流產，她過一陣子會來找我做卵巢方面的評估跟檢查。

▲「黑色棘皮症」是多囊性卵巢明顯徵兆之一。（圖／蔡鋒博醫師提供）

多囊性卵巢症小辭典：
◎成因：不明，患者體內分泌過多男性荷爾蒙。

多囊性卵巢症患者的兩邊卵巢會長出許多小囊（內含卵子）
這些小囊大小約２～８ｍｍ，當每邊卵巢長出約１０個以上的小囊
這種卵巢就稱為多囊性卵巢。

隨著時間愈久，小囊會退化壓縮成實心的間質，新的小囊就分布在卵巢周圍的外側，這些小囊會分泌雄性荷爾蒙進入血液，使患者出現月經不順（月經稀少或無月經症）、肥胖、多毛、長青春痘、禿頭等症狀，這些症狀有輕有重，有些患者甚至沒有症狀。

１５％的正常婦女會在超音波檢測下發現多囊性卵巢，卻沒出現不適症狀，這屬於正常情況，有症狀發生，才稱為多囊性卵巢症候群。

多囊性卵巢症候群可能是一種代謝疾病，起因是「胰島素抗阻性」，也就是身體對於胰島素的反應不佳，導致體內胰島素分泌量愈來愈多，連帶影響卵巢的功能。
 

大概２３歲開始，不曉得是否吃長期避孕藥的關係
我的月經量越來越少，到後來只來一天就結束了（而且量少到可憐）
也是這時候開始，我的體重居高不下
從４５公斤一路躍升到６５公斤…（我身高１５７）
而且怎麼努力減肥完全都沒有用！怎麼樣都瘦不下來！

後來是去看內分泌科才被診斷出有多囊性卵巢的毛病
當得知這個病的時候，我還不是很了解多囊是什麼
只問了醫生有多囊會怎樣嗎？
還記得醫生跟我說，如果你還沒有懷孕的計畫就先沒有關係