多囊凱莉。想懷孕。記錄我的求子過程

凱莉有二寶啦！！！ 😆😆😆😆😆

這次要來跟大家分享懷孕初期要補充的葉酸，市面上的葉酸百百種，到底該吃哪一種?

告訴大家為什麼要吃葉酸、葉酸怎麼挑還有幫大家比較我吃過的葉酸。

很多孕媽咪都知道懷孕初期要吃葉酸，但是妳知道懷孕為什麼要補充葉酸嗎？

那就要來看看葉酸對孕媽咪跟寶寶的好處囉！

1.預防寶寶神經管缺陷：

自從上次跟大家分享多囊吃肌醇、及肌醇幫助懷孕的功效之後

很多人都敲碗要看各家品牌的肌醇推薦的評比！

別急別急~ 這不就來了嘛!!!

在進入正題前，先聲明此篇評比僅為個人觀點

就請鍵盤魔人手下留情~ 小女子只是單純想做分享阿~

營養食品效果的部分每個人狀況不同就不予置評了~

請各位看官自行斟酌 (勿砲

都說多囊吃肌醇能養卵，那要吃多久才能養好卵子？

對於養卵這件事，想必困擾了許多多囊患者。

我自己也有在吃肌醇，為了保養卵子的品質

尤其是多囊患者更是需要肌醇這個重要的助孕維他命!!

但除了知道它的功效外，

今天也想跟大家介紹一下肌醇是什麼? 

肌醇是什麼?

原來，肌醇就是維他命B8

多囊如何懷孕？醫師建議我做試管嬰兒，不建議打排卵針怕會有多胞胎的狀況
到時候要減胎，但我不想走試管一方面費用高成功率只有五成
心中吶喊～～我有多囊，但我想自然受孕！！很難嗎？

多囊如何自然懷孕？懷孕機率真的很困難嗎？
從這樣體驗下來，其實重要的是減肥！！！
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為何我身旁兩位朋友同樣也有多囊他們就可以自然懷孕，而且都生了兩胎了
我就像打不死的小強精神，給自己好多正面的能量，相信自己有多囊也能自然懷孕。

2021年/11月更新 ------------------

我多囊真的懷孕了，還是自然受孕！！！
從知道自己是多囊性卵巢已經將近五年
知道多囊想懷孕就是難上加難
 
這五年來經期幾乎沒有幾次是按著時間來的
曾經有過一個月報到兩次，有過一整個月都一直爆血
亦或是三個月完全一點音訊都沒有...。
看著臉書好友們一直po閃亮亮的兒女照 其實心裡很不好受

什麼是妊娠糖尿病？還不了解的人可以看這篇哦！

之前產檢確診為『妊娠糖尿病』之後，養成吃東西小心翼翼的習慣
還沒卸貨時也常常跟肚裡的小公主說「我們要一起加油! 要吸收到健康的營養，健康長大」

總覺得小公主都有聽到，本來很愛吃的甜點、珍奶、西瓜，
這些妊娠糖尿病不能吃的食物都變得不愛吃了!

現在卸貨後也是維持同樣的習慣盡量避開那些甜食

現在都跟隊友一起去買食材，感情也變更好了呢~~

所以其實有妊娠糖尿病也不是這麼可怕的嘛~

這邊決定分享我的妊娠糖尿病飲食控制菜單食物給有相同困擾的你們

終於卸貨了好感動

昨天下午微微感到不舒服，來醫院檢查但被退貨了

半夜時疼痛更加的厲害，結果還是一樣被退貨乖乖回家待產

早上開始突然超級痛，但怕又被醫院退貨就忍阿忍

一直痛到我怎麼睡就是睡不著，中午的時候真的無法在撐才打電話跟老公講

出血了腰更加痠痛，老公趕緊跟公司請假載我來醫院檢查

結果開了四指......哈哈哈 難怪我痛到真的感覺生不如死

打完無痛舒服很多

然後被很多護士輪流內診有種在摸彩的感覺

最近很流行生酮飲食，生酮飲食是一種飲食計劃，

是一種低碳水化合物和蛋白質、高脂肪飲食，

非常低的碳水化合物，每天少於50g甚至20g，

有看到一個國外ＰＣＯＳ網友分享的文章，

他是用生酮飲食來改善多囊，減肥成功，而且成功懷孕的唷！！

我大致翻譯一下，簡單介紹：

大家好，我是Cysters！

我偶然發現了所以多囊患者都希望能改善，

待產倒數1週，最近特別想吃冰

怎麼拜託老公就是不肯

還好有姊妹陪伴，趁著老公上班偷偷跑出來

我跟姊妹說帶我去吃「老喬冰菓室」聽說很好吃

他突然瞳孔放大的跟我說，你說雲林的老喬冰菓室嗎？

我心想誰知道它是哪來的冰菓室

我只知道我很想吃冰，而且冰店在北屯哪來的雲林

後來問了老闆才知道，沒錯就是雲林搬上來的「老喬冰菓室」

在換了這麼多媽媽手冊好禮裡面，我覺得最特別的就是這個「孕期營養試用包」

等了一個禮拜，今天讓我拿到囉～

總共有孕期三種營養品，還有哺乳衛教以及產品DM

另外還附贈了50塊的折價券可以使用

孕期的營養品總共給了這三種

活力mama卵磷脂 : 主要是預防塞奶用的，我怕會變質就先冰到冰箱留著產後才吃